Nejlepší kloubní výživa ve velké recenzi

Jistě se shodneme na tom, že aktivní životní styl pozitivně ovlivňuje i ty etapy života, kdy už máme mládí za sebou. Moderní doba si od jednotlivců žádá hodně, a proto je třeba o sebe dbát. Ve vyšším věku trpí hlavně pohybový aparát, obzvláště pokud jste aktivním sportovcem a vystavujete klouby vysoké zátěži. Problémům můžete předejít užíváním kloubní výživy. Pokud uvažujete o užívání takového preparátu, musíte si vybrat tu nejlepší kloubní výživu, která zohlední všechny vaše individuální požadavky.

Vybrat si ten správný produkt nemusí být úplně jednoduché – obzvláště nyní, kdy je trh zaplaven množstvím doplňků stravy a výživových preparátů. Mějte ale vždy na paměti, že tyto přípravky nejsou skutečnou medikací, pouze doplňkovým produktem. Vaše zdravotní problémy konzultujte s doktorem – a s ním byste se měli dohodnout i o užívání doplňků stravy. Doktor vám nejlépe poradí při hledání perfektního způsobu, jak pomoci problematickým kloubům.

Recenze na kloubní výživu vám představí 7 doplňků stravy, které pomáhají bezbolestnému fungování pohybovému aparátu. Na konci článku najdete průvodce výběrem správné kloubní výživy, který vám poskytne dostatek znalostí k informovanému rozhodnutí.

Nejlepší kloubní přípravky podle redakce

	Produkt	Balení	Hodnocení	Cena (od)
1.	Apotex Colafit	60 kostiček	[usr 5 text="true" tooltip="true"]	399 Kč	Číst recenze
2.	Barny`s Triple Blend	700 g	[usr 5 text="true" tooltip="true"]	1129 Kč	Číst recenze
3.	Walmark Proenzi 3 plus	180 tablet	[usr 5 text="true" tooltip="true"]	499 Kč	Číst recenze
4.	Enzycol DNA	140 tablet	[usr 5 text="true" tooltip="true"]	589 Kč	Číst recenze
5.	Cemio KAMZÍK	120 kapslí	[usr 4.8 text="true" tooltip="true"]	599 Kč	Číst recenze
6.	Orling Geladrink Forte	420 g	[usr 4.8 text="true" tooltip="true"]	719 Kč	Číst recenze
7.	Inca Collagen	30 sáčků	[usr 5 text="true" tooltip="true"]	1 179 Kč	Číst recenze
TIP	KLOUBUS	30 denní kůra	[usr 5 text="true" tooltip="true"]	690 Kč	Číst recenze

Jak správně vybrat kloubní výživu?

Zde se dozvíte nejdůležitější informace, které byste měli vědět o kloubní výživě. I přesto, že na tyto preparáty nepotřebujete lékařský předpis, konzultujte jejich užívání se svým lékařem. Obzvláště, pokud již berete jiné léky. Lékař vám vysvětlí možnou kontraindikaci a může vám doporučit takový přípravek, který nejlépe zohlední vaše potřeby.

Doplňky stravy

Vždy si pamatujte – doplněk stravy není lék! Není vhodné používat doplňky stravy k léčbě jakýchkoli onemocnění, protože tyto preparáty prostě nejsou náhrada za farmaka.

Nicméně, doplňky stravy mohou být velmi prospěšné, pokud je užíváte jako podpůrnou terapii vlastní léčby. Tyto produkty obsahují zdraví prospěšné látky ve vyšší koncentraci, než jakou dostáváte z jídla. Proto si můžete skrze doplňky stravy vynahradit individuální nedostatky v rámci hladin těchto látek v krvi. Spoustu výrobků funguje rovněž na bázi prevence.

Preparáty kloubní výživy

Doplňky stravy, zaměřující se na pohybový aparát, podporují regeneraci tkání (chrupavek, vaziva a šlach) a pozitivně ovlivňují fungování kloubů. Bohužel, obvykle je nutné dlouhodobé užívání k tomu, abyste pocítili jejich skutečný účinek. Kloubní výživa se bere několikrát ročně v několika měsíčních sekvencích.

Cílové skupiny

Kloubní výživa se zaměřuje na několik cílových skupin lidí, kteří mohou mít problémy s pohybovým ústrojím. Díky tomu si můžete vybrat přesně ten přípravek, který vyhovuje vašim individuálním požadavkům.

Účinné látky

Každý z výše zmíněných doplňků stravy má rozdílné složení, i když některé účinné látky mají společné. Pojďme se tedy podívat, jaké látky jsou prospěšné pro pohybové ústrojí.

Kolagen

Kolagen je ve vodě nerozpustná bílkovina, která tvoří základ pojivových tkání lidského těla. Chrupavky, vazivo, šlachy, klouby – ale i kůže, vlasy a nehty – nemohou správně prospívat dostatečného množství kolagenu. Kolagen si tělo tvoří samo, ovšem produované množství po 40. roku již nemusí být dostatečné pro zdravé fungování těla. Stejný princip funguje u profesionálních sportovců, kteří kvůli nadměrné fyzické zátěži neprodukují tolik kolagenu, kolik by potřebovali.

Kolagen má mnoho typů, ale pro nás jsou důležité pouze dva. Kolagen I. je přítomen v kůži, šlachách, kostech a zubech, kolagen II. najdete v chrupavkách.

Kolagen také přirozeně omlazuje pokožku a vyhlazuje vrásky, proto se s ním můžete často setkat v kosmetickém průmyslu.

Chondroitin sulfát

Chondroitin příznivě ovlivňuje bolestivé a zánětlivé onemocnění kloubů, stejně jako úbytek chrupavky. Není to ovšem analgetikum, ale pomalu působící látka. Pro pocit změny jej musíte brát nepřetržitě a vytvořit určitou hladinu v krvi, aby začal působit. Jeho účinky přetrvávají ještě nějakou dobu po vysazení přípravku.

Glukosamin sulfát

Glukosamin se v mnohém podobá chondroitinu. Zlepšuje funkce chrupavky a kloubní výstelky, čímž napomáhá snadnější pohyblivosti kloubu. Může se brát v případě bolestivého či zánětlivého onemocnění kloubů nebo jako preventivní přípravek. A stejně jako u výše zmíněného, je nutné dlouhodobé užívání preparátu pro pocítění výsledů.

Vitamín C

Vitamín C je nezbytně důležitý pro lidské tělo – nejen pro obranyschopnost, ale i pro klouby. Jeho nedostatek totiž redukuje tvorbu kolagenu – a jak víme, kolagen je pro pohybové ústrojí zásadní. Dostatek vitamínu C pomůže snižovat bolestivé projevy problematických kloubů a celkově zlepšovat jejich hybnost.

Je mnoho dalších látek, které příznivě ovlivňují fungování pohybové soustavy. Pomoci mohou rovněž různé přírodní výtažky, minerály… Starejte se dobře a zodpovědně o své tělo.

Cena

Až budete vybírat vhodný doplněk na problematické klouby, v závěru bude hrát roli cena preparátu.

Kvalitní přípravky bohužel stojí dost peněz, a pokud máte omezený příjem, možná si je nebudete moci dovolit. Doplňky stravy můžete koupit od 150 Kč až do řádu několika tisíců.

Z uživatelských recenzí nicméně plyne, že dražší preparáty jsou obvykle účinnější – mají kvalitnější složení a větší množství aktivních látek.

Způsob užívání

Doplňky stravy se prodávají v různých formách a skupenstvích, proto si určitě vyberte přípravek s formou užívání, který je vám příjemný.

Klasicky můžete dostat tabletky nebo prášek, který se rozmíchává ve vodě. Prášek může mít někdy nepříjemnou chuť, ale najdete i ochucené prostředky.

Účinnost doplňků stravy

Jak již bylo zmíněno výše, doplňky stravy nefungují jako léčiva poskytující okamžitou úlevu od problémů. Rozhodně počítejte s tím, že se jejich užívání projeví až za pár měsíců. Hodně uživatelů vede diskuze o tom, zda mají doplňky stravy skutečný efekt nebo jde jen o formu placeba.

Určitě nedokážeme ani jednu z teorií podpořit či vyvrátit. Faktem je, že doplňky stravy obsahují určitá množství koncentrovaných prospěšných látek. Zda je množství dostatečně úměrné vašemu problému – to už je velmi individuální. Ale je fér podotknout, že tyto preparáty mají velké množství spokojených uživatelů, kterým skutečně ulevují od problémů. Zkuste svému přípravku dát čas, než na jeho působení úplně zanevřete.

Doplňkové účinky kloubní výživy

Kloubní výživa nemusí mít přímý dopad jen na klouby a chrupavky. Pochopitelně, hlavní účinek je očekáván ve formě regenerace pohybové soustavy a redukce bolesti, ale látky uvnitř obsažené mohou pozitivně formovat i jiné části těla.

Ve většině přípravků je přítomen kolagen. Mimo výše popsaných účinků má kolagen schopnost zadržovat vodu v buňkách kůže, čímž ji udržuje hydratovanou a chrání ji před vysycháním. Kolagen se také nachází ve spodních vrstvách kůže, čímž redukuje známky stárnutí, vyplňuje vrásky a zvyšuje pružnost pleti. Doplňky stravy s kolagenem mohou tedy omladit vaši pokožku a rovněž pomoci regeneraci vlasů a nehtů.